Aprende cómo masajear el punto reflejo del Plexo Solar en los pies y así rebajar el estrés y la ansiedad.
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¿Te sientes estresada, con ansiedad, nerviosa o que no duermes bien? O ¿les pasa esto a tu pareja o tus hijos o hijas?
Aprende cómo puedes relajarte o ayudar a tu familia a hacerlo, masajeando el punto reflejo en los pies del plexo solar y notarás cómo los niveles de estrés y ansiedad disminuyen.
Rebajarás la tensión corporal, descansarás mejor y los niveles de adrenalina y cortisol bajarán dando paso a una sensación de calma y bienestar. Una vez lo aprendes podrás utilizarlo siempre que quieras contigo o con tu familia.