Aprende cómo relajarte en casa con la Reflexología podal

Todas nuestras emociones sean positivas o negativas tienen un efecto en nuestra salud, y en este curso vamos a ver de qué manera nos pueden afectar. 

Con la ayuda de la Reflexología Podal, podremos ayudar a nuestro cuerpo a rebajar el estrés, la ansiedad, la angustia… que son estados que muchas veces nos acompañan en nuestro día a día. Veremos cómo con la presión de determinados puntos reflejos en los pies podemos ayudar también a tratar insomnio, hipersensibilidad, irritabilidad, hiperactividad, rabietas, disgustos y un largo etc.

Una vez más esta herramienta nos da un apoyo muy importante y eficaz en situaciones diarias tanto para nosotras como para nuestros hijos, hijas, familiares y amigos.

En este curso aprenderás de una manera fácil y práctica como darte o dar un masaje en los pies presionando los puntos reflejos necesarios para poder soltar los nervios, relajarte y conseguir un estado de calma, paz mental, liberar hormonas positivas y  permitir  que el cuerpo funcione correctamente. 

Este curso además te aportará confianza y seguridad en ti misma, entendiendo cómo funciona nuestro cuerpo en momentos de nervios y estrés,  aprendiendo a manejarlo activamente con la Reflexología Podal  tanto a nivel personal como en nuestro entorno. También veremos técnicas de relajación a través de la respiración pudiendo utilizarlas en cualquier situación que creamos necesaria.

Tendrás acceso al curso de manera ilimitada para que puedas repasar cualquier punto siempre que lo necesites. Además, podrás descargarte todo el material con información y plantillas de los puntos reflejos para tenerlos siempre a mano. 

Con este curso mi objetivo es darte un recurso que te ayude en tu día a día a mejorar tanto física como emocionalmente. Será una alternativa increíblemente fácil, que servirá para potenciar tu salud y bienestar, siendo una herramienta más que podrás utilizar en cualquier momento o situación tanto contigo como con cualquier persona cercana que lo necesite.