Acompañamiento en Nutrición Emocional y Alimentación Bioenergética
Recupera la calma con la comida, tu energía y el equilibrio interior (en 3 meses, acompañada)
¿Por qué este acompañamiento?
Si sientes que comes muchas veces por ANSIEDAD, CANSANCIO o EMOCIONES, si sabes “lo que deberías comer” pero no consigues SOSTENERLO en el día a día, si estás cansada de hacerlo sola y de empezar una y otra vez…
Este acompañamiento es para ti.
No es una dieta.
No es un plan rígido.
No es fuerza de voluntad.
Es un proceso PERSONALIZADO y humano para que vuelvas a sentirte en PAZ con la comida, con tu CUERPO y con tu ENERGÍA.
¿Para quién es este taller?
Para mujeres que
✔ Sienten hambre emocional, ansiedad o culpa al comer
✔ Viven en un bucle de “me cuido – lo dejo – empiezo otra vez”
✔ Tienen digestiones pesadas, hinchazón o malestar frecuente
✔ Se notan cansadas, con poca energía o desreguladas a nivel emocional
✔ Quieren cuidarse sin dietas, sin prohibiciones y sin exigencia extrema
✔ Necesitan apoyo real para sostener cambios
Comer de forma consciente no es seguir una dieta, es aprender a leer el mapa de tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
Cada proceso es distinto. No hay protocolos cerrados. Adaptamos todo a TU MOMENTO vital, tu cuerpo y tus necesidades.
QUÉ VAMOS A TRABAJAR JUNTAS
Nutrición desde una mirada holística
Trabajamos la alimentación teniendo en cuenta:
la parte NUTRICIONAL y FUNCIONAL de los alimentos (nutrientes, digestibilidad, inflamación, energía estable)
la parte ENERGÉTICA (según la Medicina Tradicional China y la alimentación BIOENERGÉTICA)
Porque un alimento puede ser saludable “en general”, pero no ser el más adecuado para ti ahora.
Identificamos qué te nutre de verdad y qué te está restando energía.
Nutrición emocional y sistema nervioso
Aprenderás a:
✔ reconocer tu hambre REAL y tu hambre EMOCIONAL
✔ gestionar ANSIEDAD, ESTRÉS y automatismos con la comida
✔ salir del bucle sin culpa ni castigo
Utilizamos, si lo necesitas:
✔ AROMATERAPIA emocional
✔ técnicas sencillas de REGULACIÓN
✔ puntos de REFLEXOLOGÍA para digestión y calma
Hábitos reales y autonomía
No te doy una DIETA cerrada.
Te acompaño a:
REVISAR tu alimentación actual
hacer CAMBIOS posibles (no perfectos)
crear tus PROPIOS MENÚS semanales
ENTENDER qué necesitas en cada momento
El objetivo es que al final no dependas de mí, sino que tengas criterio y seguridad.
Apoyo complementario cuando es necesario
Según tu caso, podemos trabajar también con:
suplementación (nutrición ortomolecular)
fitoterapia
enfoque digestivo
síntomas de estrés elevado o desregulación hormonal
Siempre de forma personalizada.
CÓMO FUNCIONA EL ACOMPAÑAMIENTO
Duración: 3 meses
Formato: online, individual
6 sesiones en total:
1 sesión inicial de 90 minutos
5 sesiones de 60 minutos(cada 15 días)
Entre sesiones
Acompañamiento CONTINUO por WhatsApp para dudas, bloqueos o ajustes
QUÉ PUEDES ESPERAR AL TERMINAR
Sin promesas mágicas. Resultados reales y progresivos:
más claridad sobre tu alimentación
menos ansiedad y menos impulsos automáticos
digestiones más ligeras
energía más estable
sensación de control sin rigidez
mayor conexión con tu cuerpo
herramientas que podrás usar siempre
NO SE TRATA DE HACERLO PERFECTO, SINO DE SENTIRTE ACOMPAÑADA MIENTRAS ENCUENTRAS TU FORMA
QUIÉN TE ACOMPAÑA
SOY BEGO Y ME APASIONA LO QUE HAGO
Mi camino empezó desde una necesidad personal de parar, escucharme y encontrar otras maneras de cuidarme y de estar en la vida. Ese proceso me llevó a investigar, formarme y probar diferentes enfoques durante más de 16 años, siempre con una mirada crítica y consciente.
Me he formado durante 3 años en Nutrición Emocional y Alimentación Consciente en Valencia, con un enfoque en alimentación bioenergética y Medicina Tradicional China, integrando también aromaterapia, fitoterapia y otras herramientas de apoyo.
Trabajo desde una visión integradora, donde el cuerpo físico, las emociones y la energía no se separan.
Mi forma de acompañar es cercana, realista y sin juicios.
No busco que lo hagas perfecto. Busco que estés mejor.
PROGRAMA COMPLETO (3 meses de acompañamiento)
Incluye
✔ 6 sesiones individuales online
✔ Acompañamiento por WhatsApp entre sesiones
✔ Guía de aromaterapia para gestionar el hambre emocional
✔ Recetario sencillo y práctico para usar desde el primer día
✔ Revisión y ajuste de hábitos según tu momento vital y tus necesidades
✔ Asesoramiento personalizado sobre:
– alimentación física y energética
– nutrición emocional y gestión de ansiedad
– digestión y energía
– suplementación o fitoterapia si es necesario
✔ Posibilidad de trabajar un problema concreto (hambre emocional, digestión, estrés, energía, menopausia…)
PRECIO LANZAMIENTO: 390€
ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI…
Quieres mejorar tu RELACIÓN con la comida de VERDAD
Te importa tu ENERGÍA y bienestar INTEGRAL
Estás dispuesta a IMPLICARTE y hacer CAMBIOS Prefieres no hacerlo SOLA y quieres APOYO profesional
ESTE PROGRAMA NO ES PARA TI SI…
Buscas una DIETA rápida y soluciones MÁGICAS
Solo quieres adelgazar sin trabajar el FONDO
No estás dispuesta a hacer CAMBIOS reales en tu VIDA
Reserva tu plaza
Si sientes que puede ser para ti, escríbeme directamente:
👉 WhatsApp: 650 64 30 84
💌 Mail: bego@pisandolatierra.com
Podemos hablar primero, resolver dudas y ver si encaja contigo.
Este acompañamiento tiene plazas limitadas para poder ofrecer una atención real y de calidad.
ALGUNA OTRA COSA QUE TE PUEDE INTERESAR DE MI
TENGO 16 AÑOS DE EXPERIENCIA
Desde el comienzo una de las cosas a las que me he dedicado es a impartir cursos y talleres porque me apasiona. Y TODO, absolutamente TODO lo que yo te enseño, lo he probado y si te lo enseño es porque LO UTILIZO.
NO DOY LECCIONES DE NADA, DOY HERRAMIENTAS
Yo no trato de decirte cómo debes vivir, bastante tengo con lo mío... Yo te DOY HERRAMIENTAS para que tú puedas utilizarlas cuando lo necesites al ritmo que tú necesites.
YO TAMBIÉN HE ESTADO AHÍ, DONDE ESTÁS TÚ
Y además, sigo estando muchas veces. Desde que tuve que tomarme la vida de otra manera y crecer personalmente he atravesado muchos miedos, inseguridades, y he desistido muchas veces. Lo bueno es que yo ahora tengo HERRAMIENTAS QUE PUEDO UTILIZAR en esos momentos y tú también puedes tenerlas.
Y ADEMÁS, SOY FLEXIBLE
Si algo he aprendido en todos estos años es que NO HAY NADA QUE SEA LO MEJOR para todo el mundo. Cada persona y cada situación son únicas y a cada una nos puede funcionar mejor una cosa u otra. Por eso para mí, cada una de vosotras sois únicas y mi manera de trabajar con vosotras debe ser única.
SIGO APRENDIENDO, SIGO FORMÁNDOME
Me gusta tanto lo que hago y me apasionan tanto las técnicas y herramientas que utilizo que no puedo quedarme quieta y SIGO LLENÁNDOME todo lo que puedo de conocimientos, los pruebo, veo cual es la mejor manera y le doy forma para poder enseñártelo de una forma sencilla y práctica.
