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SUMMARY:Taller: Nutrición Emocional en Diciembre
DESCRIPTION:La Navidad despierta una mezcla intensa de emociones: ilusión\, estrés\, nostalgia\, hambre emocional\, ganas de cuidarse… y también GANAS DE DISFRUTAR sin tanta restricción. \nEn este taller aprenderás cómo tu alimentación puede acompañarte emocionalmente para que vivas estas fechas desde un lugar más amable\, nutritivo y consciente. \nHablaremos de cómo regular antojos\, cómo distinguir entre hambre real y hambre emocional\, y qué alimentos ayudan a mejorar el ánimo\, la energía y la digestión en épocas de mayor carga emocional. \nTambién veremos ideas sencillas para EQUILIBRAR las comidas festivas sin obsesión\, sin castigo y sin entrar en el “todo o nada”. \nAdemás\, te llevarás un pequeño plan práctico con combinaciones de alimentos que estabilizan el sistema nervioso\, estrategias para evitar la inflamación\, rituales nutritivos para el día a día y herramientas para que puedas disfrutar más de la mesa… y menos de la culpa. \nEs un espacio donde la alimentación se convierte en cuidado\, presencia y bienestar. Sin exigencias\, sin culpa.
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SUMMARY:Baño de Sonido: Solsticio de Invierno
DESCRIPTION:Se acerca el solsticio de invierno y\, en Pisando la tierra\, lo vamos a celebrar entrando en la noche más oscura del año con un BAÑO DE SONIDO. \nEl solsticio de invierno es un momento de gran significado ESPIRITUAL\, marcando el punto en el que la oscuridad alcanza su apogeo para dar paso a la luz. Este evento cósmico ha sido celebrado y honrado por distintas culturas a lo largo de la historia\, ya que representa la renovación\, la esperanza y el renacimiento. En este período de introspección y conexión con lo divino\, podemos aprovechar la energía del solsticio para reflexionar sobre nuestros propios ciclos de vida\, liberar lo viejo y plantar las semillas de nuestras intenciones para el futuro. \nEl solsticio nos brinda la oportunidad de alinear nuestras ENERGÍAS con las fuerzas universales para encontrar armonía y equilibrio interior. Permitámonos conectar con el simbolismo espiritual de este evento\, abrazando su sabiduría ancestral para nutrir nuestro crecimiento personal y espiritual\, despertando nuestro potencial interior. \nEl solsticio de invierno es un recordatorio de que\, a pesar de la oscuridad\, siempre habrá luz y crecimiento si abrazamos el cambio y confiamos en el ciclo de la vida. Es un momento para abrir nuestros corazones a la transformación y la renovación\, dejando espacio para nuevas oportunidades y experiencias en nuestra vida. \nEn Pisando la tierra os invitamos a celebrarlo con nosotras con un baño de sonido con CUENCOS TIBETANOS y GONG. A través de la vibración y el sonido podemos conectar con nuestra esencia para potenciar nuestra intención de dejar atrás lo viejo y hacer espacio para recibir lo nuevo.
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SUMMARY:RITUAL DE FIN DE AÑO “Cierra el año\, abre espacio”
DESCRIPTION:Despide lo que pesa\, recibe lo que te impulsa. \nEste ritual es un espacio para ti\, para mirar el año con honestidad y cariño\, sin exigencia y sin prisas. \nA través de escritura guiada\, respiración consciente y un pequeño gesto simbólico\, te acompañaré a SOLTAR aquello que ya no necesitas llevar contigo. \nEs un proceso suave\, profundo y muy liberador\, ideal para cerrar ciclos con intención. \nTrabajaremos con aromaterapia\, meditación breve y un RITUAL para identificar qué quieres dejar atrás y qué deseas invitar al nuevo año. \nLa idea es crear un puente entre lo vivido y lo que viene\, dándote un momento auténtico de pausa y conexión contigo misma. \nEste ritual es perfecto si quieres empezar 2026 con más ligereza\, propósito y coherencia interna.
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SUMMARY:Taller: Aromaterapia aplicada al día a a día
DESCRIPTION:En este taller descubrirás cómo los aceites esenciales pueden convertirse en aliados diarios para tu bienestar físico y emocional. \nAprenderás a identificar sus PROPIEDADES\, a combinarlos de MANERA SEGURA y a incorporarlos en tu rutina para relajarte\, concentrarte o revitalizarte\, por ejemplo. \nSerá una experiencia PRÁCTICA y sensorial\, donde podrás oler\, tocar y crear tus propias mezclas\, explorando cómo cada aroma impacta en tu energía y emociones. \nTambién hablaremos de los aceites esenciales imprescindibles para tener en casa\, sus USOS más comunes y cómo aprovechar su poder natural para cuidar de ti y de quienes te rodean \nUn taller pensado para que salgas con herramientas reales que puedas aplicar en casa y transformar tu día a día de manera natural y consciente. \nAdemás\, te llevas una mezcla de Aceites Esenciales creada por ti misma para poder utilizarla cada día.
URL:https://pisandolatierra.com/taller/taller-aromaterapia-aplicada-al-dia-a-adia/
LOCATION:Pisando la Tierra\, Juan Bautista Zabala 13 1ª Dpto. 1\, Algorta - Getxo\, Bizkaia\, 48991\, España
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